cultive ta resilience
Découvre une aide précieuse pour traverser les épreuves de la vie avec résilience, bienveillance et puissance intérieure.
Transforme le plomb en or
Deviens l’alchimiste de ta vie, abandonne les fausses croyances à ton sujet pour incarner ton être véritable.
sois pleinement présent
Développe ta capacité à être pleinement présent dans l’instant pour gagner en liberté et briser les schémas automatiques et réactions inconscientes.
Éclaire le chemin sous tes pas
« On n’atteint pas la lumière en imaginant des figures lumineuses, mais en rendant l’obscurité consciente. » C.G.Jung
La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille, nous sommes souvent ballotés par les événements.
Quelle est plus belle oeuvre dans la vie que de se libérer de tout ce qui nous alourdi, pour révéler le joyau qui sommeille en chacun de nous ?
Champ des possibles
Chaque chemin commence par un pas, lequel feras-tu pour revenir à toi, pour reconnecter à la puissance créatrice qui vit en toi ?
Des fondements bien établis
La Pleine Conscience se base sur des fondements de qualité d’être. Cette pratique ne se résume pas à une technique de méditation, elle inscrit progressivement en nous une nouvelle façon d’être au monde.
Redeviens
maitre de ta vie
Lorsque nos conditionnements et nos automatismes déterminent la plupart de nos choix, nous pouvons avoir le sentiment que tout nous échappe. Embarquez dans un programme de 3 mois, en ligne, pour transformer votre relation à vous-même et à la vie.
Cycle MBSR
pleine conscience
Transformer des habitudes inscrites en nous depuis longtemps nécessite un certain engagement. L’objectif n’est pas tant le but mais le chemin à parcourir pour y parvenir.
ressource-toi
Se consacrer du temps, en dehors de toute obligation, juste être. S’apporter de la bienveillance, de la douceur et de l’attention est un cadeau bien plus précieux qu’on ne peut l’imaginer.
Un moment de ressourcement quotidien est de part sa qualité, une goutte d’eau qui peut devenir un océan transformant réellement notre vie.
Quelle est la plus petite action que tu peux faire dès aujourd’hui qui aura le plus grand impact dans ta vie ?
reconnecte-toi à ta boussole intérieure
Notre intégrité est bien souvent teintée par toutes les influences et injonctions extérieures que l’on prends pour siennes.
En se libérant des interférences extérieures, des attentes et conditionnements de groupe, de clan, de famille, nous retrouvons notre identité et la capacité de trouver notre singularité pour cheminer avec confiance et authenticité.
Services
Il y a autant de façons de cheminer vers soi qu’il y a d’êtres humains… Si mon approche résonne avec ta démarche, voici les services que je propose en collaboration avec ton élan et ton engagement intérieur.
Redeviens maitre de ta vie
Un accompagnement en ligne de 3 mois avec supports écrits vidéos, exercices et suivi personnel pour initier une transformation de l’intérieur grâce à la pleine conscience.
Cycle MBSR Pleine Conscience
Un programme de 8 sessions de réduction du stress et de l’anxiété pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien
Accompagnement individuel et personnalisé
Vous souhaitez approfondir des éléments spécifiques à votre situation. Étudions ensemble les clefs de votre épanouissement personnel.
Quel est votre plus grand souhait ?
La plus grande forme de sagesse est d’avoir des rêves si grands qu’on ne les perde pas de vue en les poursuivant
Temoignages
Les capacités de perception intuitives d’Audrey sont hors du commun, je les ai perçues et reçues lors de ses différents accompagnements, quelques soient les techniques qu’elle utilise : au coeur de toute démarche d’accompagnement il y a la lumière de chaque être… et en plus de son professionnalisme, recevoir la douceur et la bienveillance d’Audrey est un cadeau magnifique !
Severine. m
Thérapeute à l’écoute, bienveillante, hyper pro et offre des conseils précieux. Je recommande vivement.
belaroussi. A
J’ai eu la chance de rencontrer Audrey qui m’a fait une analyse en astro-numérologie, sa précision est telle, que tout parait plus clair. Elle donne des explications à ces noeuds karmiques qu’il est difficile de comprendre tout seul. Audrey mets en évidence ce qui est important dans nos vies et en y voyant plus clair, elle aide à débloquer les situations par ces prises de conscience. Merci encore ! »
Eve. C
