Agenda

MBSR Cycle 8 semaines

Séances d’information

Vendredi 6 février à 19h Aux Miroirs du Ciel, 9 Rue Belfort, Lyon

Vendredi 20 février à 19h Aux Miroirs du Ciel, 9 Rue Belfort, Lyon

Dates de Février à Avril 2026

Séance 1 : Vendredi 27 février de 19h30 à 22h30

Séance 2 : Vendredi 6 Mars de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Vendredi 13 Mars de 19h30 à 22h00

Séance 4 : Vendredi 20 Mars de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Vendredi 27 Mars de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Vendredi 3 Avril de 19h30 à 22h00

Séance 7 : Dimanche 19 Avril de 19h30 à 22h00

Séance 8 : Vendredi 24 Avril de 19h30 à 22h30

Tarif

290€

Pour participer vous avez besoin

-> de vous assurer de votre disponibilité sur toutes les dates

-> de vous engager à une pratique formelle quotidienne à domicile de minimum 45 mn

Matériel :

-> un coussin ou un banc de méditation, (optionnels)

-> vêtements confortables; un plaid ou une couverture

Cycle MBSR Ligne 8 semaines

Séances d’information

Lundi 12 Janvier de 19h30 à 21h via Zoom

Lundi 26 Janvier de 19h30 à 21h via Zoom

Dates de Février à Juin 2026

Séance 1 : Lundi 23 Février de 19h30 à 22h30

Séance 2 : Lundi 9 Mars de 19h30 à 22h00

Séance 3 : Lundi 23 Mars de 19h30 à 22h00

Séance 4 : Lundi 6 Avril de 19h30 à 22h00

Séance 5 : Lundi 20 Avril de 19h30 à 22h00

Séance 6 : Lundi 4 Mai de 19h30 à 22h00

Séance 7 : Lundi 18 Mai de 19h30 à 22h00

Séance 8 : Lundi 1er Juin de 19h30 à 22h30

Tarif

240€

Pour participer vous avez besoin :

-> de vous assurer de votre disponibilité sur toutes les dates

-> de vous engager à une pratique formelle quotidienne à domicile de minimum 45 mn

-> pour le cycle en ligne, de disposer d’un accès à internet, d’un ordinateur ou tablette avec caméra et micro

Matériel :

-> une chaise pour les séances et pour la méditation assise; une tapis de sol ou matelas; si vous avez, un coussin ou un banc de méditation, (optionnels)

-> vêtements confortables; un plaid ou une couverture

Journée de méditation